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 自分で病気の元を作らない!
   「腸キッチン学」
    ベーシック講座

腸キッチン学とは?

自分で細胞を整えることができる
セルフケア実践学です。

こんなお悩みありませんか?

  • 何を食べたらいいのか、避けたらいいのかわからない
  • 生活の中で、これってしない方がいいのかなと悩むことがある。
  • 相談相手がいなくて困っている。
  • 調味料はこれでいいかわからない。
  • 自分が食べた栄養やサプリは細胞に届いているのだろうか?
  • からだにいらない物をちゃんと出せているのだろうか?
  • 健康を取り戻すにはどうしたらいいんだろう?
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私もそういう時がありました

看護師として病気になった方々のお世話をしていた自分が病気になってしまいました。
人手不足で朝も昼も夜中も休日も関係なく仕事の毎日が続き、とうとう病気に。

指定難病の全身性強皮症とそれに伴う間質性肺炎です。

強皮症は膠原病の一つ。
膠原病は常に体の中で炎症が続いている状態です。
自分が選んで口に入れるもの、生活の仕方などによってもその炎症状態に影響を与えることになります。


何がいけなかったのか、何をするべきなのか。
それを調べたり、考えたり。

そこで最終的にたどり着いたのがこの腸キッチン学でした。

病気になる前から予防医療、栄養療法塾、分子栄養学、腸活に関心があり、学んでいました。

それらがこの「腸キッチン学」で全部つながったのです。


腸キッチン学とは?
  • 自分のからだはどう作られているの?
  • 食べたものはどうなるの?
  • からだの受け入れ態勢を整えよう
  • からだの外から中へ 吸収と免疫
  • デトックスとの付き合い方
  • 腸キッチン学を毎日の暮らしに活かす
ということを学んでいきます。

「腸キッチン学」
3つの特徴

① セルフケアチェックで自分の状態を判断できる
胃酸分泌、カンジダチェック、リーキーガット、うんちセルフチェックシート、便の移動時間などを自分でチェックして健康状態を常に把握することができるようになります。
② 自分にとっての健康シートを作成できる
生まれ持った遺伝子や特定の病気のなりやすさなど個人差があるものですが、自分の弱点に気づくことで早めに体調コントロールすることができます。
これが本当の意味での予防医療になります。
③ 「こころ」と「からだ」の本当のことを知る
メンタル面や、食事については食べる前から大切なこと、食べ方、調味料や食べ物の選び方、生活習慣などへの理解を深めていきます。
自分にとってはテレビや雑誌で言われている常識とは違うものがあります。
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20xx年xx月xx日
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こんな方へ

  • 予防医療を学びたい人
  • なぜ腸活だけでは治らないかを知りたい人
  • 自分にとっての健康レベルを知りたい人
  • 食べない方がいいものを知りたい人
  • 避けるべき生活習慣を知りたい人
  • 何がからだの炎症を悪化させるのかわからない人
  • 「こころ」と「からだ」「食」の関係を知りたい人
  • 免疫は高くしない理由を知りたい人
  • 家族のためにできることを増やしたい人
  • 健康を取り戻したい人
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腸キッチン学
ベーシック講座概要

自分のからだはどう作られているの?
  あなた仕様のオプティマスヘルスMAP 
  腸キッチン学とは
  あなたは食べたものから出来ていない
  セルフチェック   自分の現在地を知る   
  ホメオスタシスと自然治癒力
  私たちのからだは何からできているの?
  量子力学から考えるわたしのからだ
  過去と現在と未来のわたし
食べたものはどうなるの? 
  からだをつくるための栄養素
  酵素のはたらき
  消化管のしくみ
  とった栄養の使われ方は人によって違う
  腸活の効果と胃の関係〜腸活だけでは治らない〜
  胃酸分泌とPHの影響
  胃酸不足やPHの問題
  セルフチェック 胃酸分泌1・2
からだの受け入れ態勢を整えよう
  食事の前にできるスイッチの入れ方
  唾液力のメカニズム
  カンジダ菌の特性
  セルフチェック カンジダチェック
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からだの外から中へ 吸収と免疫
  からだをつくるための入り口  小腸の役割
  免疫力と腸
  免疫は高くしない
  リーキーガット  腸もれ症候群
  セルフチェック リーキーガット
デトックスとのつきあい方
  有害物質が入るルート
  電磁波とのつきあい方
  腸内フローラの影響力
  デトックスのルート
  セルフチェック 便チェック
  うんちセルフチェックシート
  セルフチェック 便の移動時間
  ファスティングのメリットとデメリット
腸キッチン学®︎と毎日の暮らし
  毎日つかう調味料を整える
  波動と周波数の取り扱い方
  毎日の生活と腸キッチン学®︎の進め方
  からだを整えるための食べもの1・2・3
人生はいつからだって変えられる
見出し
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講座スケジュール

オンラインで行います
合計6時間の講座ですので
2日講座(3時間×2回)に分けて行います

*ご希望の日程を第3希望まで申し込みページにご記入ください。
 
38,500円(税込)

受講特典

特典1
腸キッチン学約60ページの冊子版テキスト
セルフチェックのしかた、栄養の取り方等
マルっと一冊にまとまったテキスト付
いつでも気軽に見返す事ができます
特典2 腸キッチン学メイトロゴの使用権利
【腸キッチン学】のロゴを
SNS、名刺などで使用していただけます
特典3 腸キッチン学メイト認定証発行
ベーシック講座を修了した方には
腸キッチン学メイトとして
認定証を発行致します
講座の中で得た知識をご自分の生活や
お仕事の中で活用してください
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特典4
栄養コンサルティングメイト割引適用
主宰かじすみよ の
栄養コンサルティングを
割引価格でご利用いただけます
特典5
主宰かじすみよ単発講座にメイト割引を適用

かじすみよの主宰単発講座について
一般価格から割引をした
メイト割引を適用できます

特典6 腸キッチン学メイトfacebook
グループにご招待

仲間とのつながり、質問や意見交換など
積極的にご活用ください
見出し
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講師プロフィール

やまもと ひとみ
 健康アドバイザー
資格や経験
  • 看護師
  • 腸キッチン学講師
  •  Basic予防医療診断士
  • メディカルビューティーコンサルタント
  • ナチュラル&ミネラル食品アドバイザー
  • 整体師
  • レイキマスター
  • 訪問看護が好きで20年以上携わってきましたが、人手不足で3人分の仕事をしていて昼も夜も多忙な日々が続いていました。
    2年ぶりにやっと受けた健康診断で異常があり、すぐ入院に。
    難病の全身性強皮症と間質性肺炎でした。
    まさか自分がこの病気になってしまうとは・・。
    一時は肺の機能も半分近くまで下がり、後何年酸素吸入なしでいけるのだろうかと不安でいっぱいになりました。

    そしてそれまでの日々を振り返った時、いろいろ勉強してきたことの実践ができてなかったと猛省。
    食事、運動、睡眠、こころに気をつけて実践を開始しました。
    おかげで症状改善して安定し、半年ごとにすると言われていた免疫抑制剤も初回だけでそれ以降はしていません。

    そのことから、私のように「知らずに病気の元を作って、辛い思いをする人が減るように」と願ってこの講座を始めました。

    「こころ」と「からだ」「食」がとても大切です。
    日々の積み重ねですね。


    Happy People Live Longer (幸せな人は長生きする)

    いくつになっても元気でやりたいことがやれる、心明るく楽しい毎日を過ごしたい!

    腸キッチン学が多くの人に広まり、自分の健康のための常識となってほしいと願っています。

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メッセージ

腸キッチン学講座に興味を持っていただき、ありがとうございます。
病気に負けない、正しい食と生活習慣の知識をつける!
あなたにとっての正解が見つかります。

「細胞の元気はからだの元気!」

からだの中の細胞はこの瞬間も生まれ変わり続けています。
まずは自分メンテナンス力を高める知識をつけて、変わるために実践していきましょう。

人生は今日から変えられます。